Welcome, visitor! [ Register | Login

About powerindah

    Description

    Bagi Sebagian orang punya pipi tembem itu menyebabkan orang menjadi tampak lebih muda dan imut. Tapi banyak pula yang tidak senang punya pipi tembem. Badan yang langsing, pipi tirus, dan wujud wajah yang lancip menjadi standar kecantikan bagi lebih dari satu orang. Bagi mereka yang tidak senang punya pipi tembem, mereka mendambakan langsung menghilangkannya dengan beragam cara.

    Industri kecantikan sebetulnya tengah gencar-gencarnya mempromosikan wanita dengan penampilan tubuh langsing, pipi tirus, wajah lancip, rambut panjang, dan kulit putih. Ada lebih dari satu orang yang berkenan terima dan mulai bersyukur dengan kondisi tubuh yang dimilikinya. Tapi ada terhitung ada yang mulai tidak senang dengan tubuh yang dimilikinya.

    Ada kesimpulan bahwa cara yang tercepat dan instan untuk mengurangi pipi tembem adalah dengan melakukan operasi. Tapi dibalik kecantikan dan kesempurnaan wajah yang dihasilkan lewat pisau bedah ini, ada terhitung risiko dan bahayanya. Kadang kami tidak berkhayal efek samping atau akibat negatifnya, demi beroleh hasil yang instan. Ternyata ada beragam masalah kesegaran yang ditimbulkan gara-gara efek samping berasal dari operasi plastik ini. Misalnya: sakit atau nyeri sehabis operasi, bekas jahitan atau bekas luka yang tidak sanggup hilang, dan lain-lainnya.

    Sebaiknya Anda mencoba dulu cara meniruskan pipis tembem secara alami daripada Anda kudu mengeluarkan banyak biaya dan hasilnya pun belum tentu memuaskan. Mari kami Simak artikel di bawah ini.

    Cara mengurangi pipi tembem agar tirus
    1. Tidak mengkonsumsi gula dan garam berlebihan

    Kurangilah mengkonsumsi makanan yang banyak mempunyai kandungan gula dan garam. Tujuannya agar lemak tidak dapat mengendap di didalam pipi.

    Baca juga: cara mengatasi rambut rontok

    2. Olahraga

    Tidak hanya dengan cara makan, cara lain yang kudu dikerjakan untuk meniruskan pipi adalah melakukan berolahraga. Manfaat berolahraga untuk membuat perubahan makanan-makanan yang masuk ke didalam tubuh kami menjadi otot bukannya lemak. Lakukanlah olahraga yang enteng khususnya dahulu, contohnya: jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lain-lainnya.

    3. Konsumsi makanan kaya serat

    Contoh Makanan yang mempunyai kandungan banyak serat: kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah.

    Manfaat makanan kaya serat pada lain :

        Melindungi tubuh berasal dari penyakit usus besar
        Menghindarkan endapan lemak pada pembuluh darah
        Membersihkan saluran pencernaan
        Membantu menurunkan berat badan
        Mengendalikan gula darah
        Membantu sistem detoksifikasi didalam tubuh
        Menurunkan kolesterol tinggi
        Memperlambat penyerapan glukosa

    4. Minum banyak air putih

    Air putih berfungsi dan perlu bagi tubuh. Air putih dapat menopang metabolisme tubuh, tingkatkan kinerja ginjal, menghilangkan racun yang masuk didalam tubuh, menyebabkan kulit tampak lembut dan cerah, dan menopang tingkatkan kinerja otak. cara menurunkan kolesterol Selain manfaat-manfaat berikut diatas, air putih terhitung berfungsi sebagai cara mengurangi pipi yang efektif.

    5. Memijat wajah

    Memijat wajah adalah amat efisien digunakan sebagai cara mengurangi pipi tembem secara alami. Melakukan pijatan pada wajah ini sanggup menopang untuk mengurangi lemak pada wajah. Caranya enteng saja:

        Oleskan minyak spesifik untuk wajah sebagai pelicin.
        Kemudian melakukan gerakan memutar mengfungsikan jari telunjuk dan jari tengah mulai berasal dari pipi bawah ke pipi atas lantas kembali lagi.
        Lakukan selama 15 menit.

    6. Senam wajah

    Melakukan senam wajah amat enteng dilakukan.

    Caranya:

        Siapkan 1 buah balon.
        Tiup balon mengfungsikan mulut Anda.
        Setelah balon mengembang, kempeskan kembali lantas tiuplah lagi.

    7. Mengunyah permen karet

    Ini terhitung merupakan cara mengurangi pipi chubby secara alami yang amat mudah.

    Caranya:

        Anda hanya kudu rutin mengunyah permen karet setiap hari.
        Kunyah permen karet selama 20 menit, 2 kali sehari.
        Namun pilihlah permen karet yang tanpa gula.

    8. Gerakan memutar lidah

    Kedengarannya gerakan memutar lidah ini konyol. Tapi ternyata dengan memutar lidah didalam kondisi mulut tertutup, sanggup efisien didalam mengurangi lemak yang terkandung pada pipi Anda.

    Caranya:

        Lakukan hal ini selama 15 menit.
        Putar lidah ke kanan lantas ke kiri.

    9. Gerakan smiling fish

    Smiling fish adalah gerakan senam wajah yang efisien digunakan sebagai cara mengurangi pipi tembem dan lebar secara alami dan cepat.

    Caranya:

        Jepit lemak pipi ke didalam mengfungsikan gigi atau layaknya menyedot pipi ke didalam dan menyebabkan wajah ikan.
        Sembari mencoba untuk tersenyum, tahan posisi ini selama 15 detik dan mengulang sampai 5 kali.

    10. Gerakan peregangan wajah

    Cara mengurangi pipi tembem selanjutnya adalah dengan meregangkan wajah.

    Maksudnya adalah berikan sensasi rileks pada wajah.

    Caranya adalah:

        Tekan wajah dengan halus Mengenakan jari telunjuk dan jari tengah, mulai berasal dari hidung digerakkan menuju telinga.
        Lakukan bersamaan dengan bibir yang membentuk duck face.
        Lakukan gerakan ini setiap hari.

    Sumber: nyubie

    Sorry, no listings were found.